荷花粉在蜂花粉的妙用有哪些？怎么吃？

花粉植物是开花植物的小孢子，可以通过蜜蜂或人工采集，采集到的花粉可以食用和美容。 例如，莲花花粉是蜜蜂采集的莲花精华。 具有美容、保养功效。 莲花粉怎么吃？

莲花粉的食用方法

莲花花粉是蜂花粉系列中的名贵产品。 它不仅具有美容、保健的功能，而且是纯天然产品，无污染。 在国内外市场上很受欢迎。 荷花营养丰富，对女性有益，《本草纲目》中对其神奇功效有很多记载。 荷花生于水中，很少成片，蜜蜂采集起来相当困难。 因此，荷花花粉就显得更加珍贵了。 莲花，又名芙蓉，是花粉中的贵族。 它性温且无毒。 能祛斑美白、补气血、润燥通便。

莲花粉的食用方法：

1. 将其与水混合后服用。 按1:3的比例取花粉和温水。

2、可以加点蜂蜜，用温开水送服。 将花粉和蜂蜜按1：4的比例混合，然后加入3-5倍量的水服用。 健康剂量为5-10克（1-2勺），治疗剂量为10-20克（2-4勺）。

3、可与粥或牛奶同服。

4、早晚空腹服用效果更佳。 花粉对胃有一定的刺激作用。 如果有胃痛，必须饭后半小时服用。

5、也可以直接吃，用温水送服（服用更方便）。

花粉的药用特性

花粉包括松花粉、油菜花粉、桂花花粉、玫瑰花粉、菊花花粉等种类。 花粉花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和生物活性物质。 它还可以去除各种色素斑，调节神经系统，促进睡眠。 增强体质； 改善胃肠功能，促进消化，增进食欲，防治习惯性便秘。

花粉富含各种氨基酸、蛋白质、维生素和生物活性物质，可以滋养皮肤，去除各种色素斑。 花粉可以调节内分泌，维持正常的卵巢功能，因此可以祛黄褐斑； 花粉中的维生素CE和微量元素硒是强抗氧化剂，可以防止脂质被自由基氧化形成脂肪褐斑，因此不能去除老年斑。 花粉不仅可以抵抗太阳辐射，还可以治疗晒伤。

皮肤干燥的人缺乏维生素A。蛋清中含有丰富的维生素A，所以皮肤干燥就用花粉来调节蛋清。 蛋清富含多种氨基酸，可以用新生皮肤替代色素沉着较重的老皮肤，因此可以消除各种皮肤色素斑。 有的人只用蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天2-3次，4-5次后老年斑就会消失。 配合花粉，疗效更显着。 油性皮肤的人皮脂腺分泌过多的油脂，柠檬汁可以溶解油脂； 中性皮肤的人用鲜牛奶滋润和滋养皮肤。 只有针对不同的皮肤状况选择合适的成分，疗效才会更加显着。