阿胶补血效果最强的阿胶，你知道几个？

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阿胶补血作用最强

阿胶自古就有，因产于东阿县而得名。 《神农本草》记载：“阿胶，味甘，性平。主心腹，内崩，极疲，淋如疟疾，腰腹疼痛，四肢酸痛，妇女血血不孕，长期服用可轻身益气。” 补品中，人参、鹿茸、阿胶并称为三大滋补珍品。 无论什么年龄段，只要有血虚症状，都可以考虑服用阿胶。

阿胶适合产后女性

女性朋友产后失血较多，适合吃阿胶补血。 另外，女性朋友刚生完孩子时，可能会出现恶露不尽，出血没有立即止住的情况。 这时使用阿胶不仅可以补虚，还可以止血。 效果是显而易见的。

男士也可以用阿胶

现在很多人认为阿胶是女性的补品，男性不宜服用。 其实不然，男性也可以服用阿胶。 男性朋友到了一定年龄，肝肾功能就会恶化，性功能也会下降。 想要提高，就需要重点修炼书籍，补充肝肾的精血。 我们可以取阿胶250克，用250毫升黄酒浸泡两天，两天后加入枸杞100克，黑芝麻、核桃、冰糖各80克，煮沸后制成一种营养丰富的阿胶糊。 长期食用可达到滋阴壮阳的功效。

消化不良的人不适合吃阿胶

阿胶虽然是很好的补血药材，但并不是所有人都适合服用阿胶。 阿胶是用驴皮制成的，特别油腻。 对于消化不良的人来说，服用阿胶更会阻碍胃气。 另外，有舌苔厚腻、食欲不振、恶心呕吐、乏力便溏等症状的人，不建议服用阿胶。

脾胃虚弱的人可以用大枣补血

当我们脾胃虚弱，需要补血的时候，我们该怎么办呢？ 这时候可以考虑选择大枣。 大枣有健脾、补血、益气的作用。 所谓“一日吃三枣，长生不老”，可见吃枣对人体是非常有益的。 但大枣不宜过多食用。 吃多了还是伤胃的，尤其是枣皮，最难消化。 因此，吃枣要注意适量。

长斑的人适合用当归补血

中医认为，人体同时出现血虚和斑点，是血瘀的表现。 当我们体内的气血不畅，无法代谢体内的废物时，脸上就会残留斑点。 当归不仅能养血，还能活血。 血虚、脸上有斑点的患者适合服用当归。

当归可炖、炖，或制成药膳。 汉代《伤寒论》中记载的“当归姜羊肉汤”不仅能治疗伤寒，还能缓解妇女因感冒而痛经的痛经。

当归还可以用来煮粥。 先选当归8克，黄芪50克，粳米100克，然后将当归、黄芪加水煮30分钟，最后用煮好的药汁煮粥。 吃此粥可以补气血，对于气血不足、月经提前的女性朋友有很好的补血作用。

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