答应我，一定要学会这15道菜，做法简单味道却好极了

【豆泡糯米饭】

食材：豆泡，糯米，玉米，青豆，腊肠

【白灼鱿鱼】

【时蔬烤虾】

食材：西兰花，虾仁，鸡胸肉，口蘑，玉米，红萝卜

【肉沫茄子】

食材：瘦肉，茄子

【干锅肥肠】

食材：青红椒，猪大肠

【香煎牛肉土豆】

食材：牛肉，土豆

【芋儿鸡】

食材：鸡，芋头，青红椒

【香菇蒸鸡】

食材：金针菇，香菇，鸡

【炒芥兰】

食材：芥兰，五花肉

【豆芽炒肉】

食材：豆芽，木耳，韭菜，瘦肉

【番茄肥牛白菜汤】

食材：番茄，大白菜，肥牛

【凉拌紫甘蓝】

食材：紫甘蓝，黄瓜，胡萝卜，

【捞汁八爪鱼】

食材：虾，八爪鱼

【时蔬炒肉】

食材：瘦肉，莴笋，尖椒

【海鲜粉丝煲】

食材：虾仁，花甲，粉丝，金针菇，大白菜

大家好！

我是我家厨艺大当家。

自从去年失业在家后，开始当家庭煮夫。

负责一日三餐，照顾两个娃的生活起居。

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