蔬菜大全 改善寒性体质，使用得当效果非常不错！

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中国对于膳食补充剂非常讲究。 膳食补充剂并不是没有任何依据的。 它们通常根据不同食物的营养成分以及它们的热、热和冷等特性对我们的身体起作用。 热食与热食具有相似的功能。 它可以给我们的身体加热，增强身体的活力，改善寒性体质。 如果使用得当的话，效果是非常好的。 下面我们就从温性蔬菜百科中推荐一些常见的供大家了解。

温热食物：

1、谷物：糯米、紫米、西米（西米）、高粱、谷芽。 调料：葱、姜、干姜、大蒜、芥末、胡椒、小茴香、莳萝、砂仁、小茴香、八角。 、红糖、植物油、醋、香菜花、草果、葱、大蒜、料酒、石苏打、八角、桂花

2、蔬菜类：韭菜、蒜苔、青椒、青蒜、洋葱、野菜、茴香（苗）、香椿、香菜、南瓜、九层塔、细香葱、竹笋、红薯、芝麻、荆芥、大葱、刀豆

3、水果：金橘、番石榴、木瓜、石榴、大枣、黄皮果、单果、柠檬（微温）、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、龙眼、红毛丹、越橘、释迦、焦糖、橘子、桃子、樱桃

4、干果：橙饼、栗子、开心果、海松子、枣子、槟榔、橡子南瓜、核桃仁、松子仁。 饮品：白酒、红酒、米酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰茶、玫瑰花茶、桂花茶、白兰花茶、玉兰茶、杜鹃花茶、迷迭香茶、百里香茶、玉兰树皮茶、兰花茶茶、荷花茶、紫藤茶、雪花莲茶、留兰香茶、红茶、普洱茶、薰衣草茶

5、中药：枸杞（微温）、紫河咀（胎盘）、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、陈皮、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌（微温） ）、紫苏、吴茱萸、陈皮、刺五加皮、豆蔻、丁香、黄芪（微温）、冬虫夏草、白术、姜黄、胡芦巴、肉豆蔻、高良姜、竹叶、山茱萸、山椒、山奈酚、当归、人参、竹叶椒、红豆蔻、独活草、红曲、艾叶、杜仲、太子参（微温）