木棉花的食用方法(吃新鲜木棉花做法)

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昨天发了怎样吃新鲜木棉花，写得不是很详细，今天想做些补充。（具体做法请看上一篇，谢谢）。

温馨提醒：洗花时记得去掉花蕊上黑色的颗粒和花芯中间长出来的那根，这样才能不苦。把花芯撕成一根一根，焯水后用冷水泡一泡，捞起备用。

一般4个花芯（小的就6个）撕开就可以2人吃了。我昨天使用的量严重超标了，也影响味道和口感。

焯水时水放多点，时间长一点，能把涩味减淡。爆炒时先把肉的油逼出来，再放木棉花，继续爆炒，看情形加点水（不能加太多水，要不然木棉花会变软），炒到闻到木棉花特有的木香味，就可以上碟了。

木棉花的口感与金针菇相似，有淡淡的木香，带点涩味。虽然好吃但不能放多：1.多了太寒，对身体（特别是寒性）不好。2.太多木棉花涩味会很浓，影响口感。

除了爆炒，还可以煲骨头汤（加1片陈皮），炒番茄，煎鸡蛋等等，还有好多新菜式，期待朋友们发出来，一起吃得健康。

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