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女贞子可以直接泡水喝吗?简单两味药泡水喝

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1、俗话说的好,“肾强一倍,长命百岁”,养好肾其实就是养好命,肾好了,那人体就会健康长寿,但是很多人会由于很多种因素导致自己的身体出现亏损,肾精一天天消耗,身体慢慢的变的衰老枯竭,那今天今天李医生就来教大家如何养好我们的肾,并教你用两味中药泡水喝,它们分别是锁阳和女贞子可以补肾阳,滋肾阴,固肾精

2、中医上认为,肾主藏精,肾精又可化分肾阴肾阳和肾气,而这三者结合又称为精,有的人平时会感到怕冷,手脚常年冰凉,穿衣服总是比别人的要厚,尤其是冬天的时候,腰腿冻的都是冷痛的感觉,晚上还总是频繁起夜,白天则没有精神,萎靡不振,那这种情多见就是肾阳不足了,那这种情况我们就需要来温补肾阳了,可以参考锁阳来调理,它主入肝肾经,善于补肾助阳,益精养血

3、那有的人则是出现了怕热,腰膝酸软无力,心里燥热的不行,又烦又闷的,总想发火,晚上睡觉还总是盗汗,睡醒就一身汗津津的,嗓子还总是很干,总想喝水,眼睛也很干涩,看东西看不清,这种情况多见就是肾阴不足了,那我们可以参考女贞子来滋补肾阴,清除虚热。

4、还有的人则是出现了又怕冷又怕热的现象,既有肾阴虚的表现,又有肾阳虚的表现,那这多见就是肾阴阳两虚了,可以把这两味药搭配在一起来共同调理。还有的人则是早早的出现身体早衰的现象,比如牙齿不固,健忘,须发早白,腰腿行动不利索等,这多见是肾精亏虚的表现,那也可以参考这两味药搭配一起来调理

5、那今天的分享就到这里了,我们下期再见!

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