大家好，我是爱做美食的小厨娘，今天给大家分享10道清淡解腻家常菜，非常适合感冒发烧的人吃哦，喜欢就点赞加关注吧？

香菇油菜

这道菜做法简单，口感鲜美，颜色搭配也非常诱人。

青菜炒平菇

平菇鲜嫩诱人，和青菜搭配吃起来清淡爽口，非常解腻。

这道菜营养价值非常高，是一道美味可口，营养丰富的菜肴，口感鲜嫩，让人食欲大增。

酱汁:碗中放小米辣、蒜末、干碟料、白芝麻淋上热油+2勺生抽+2勺醋+1勺蚝油搅匀。

这道菜清脆爽口，特别好吃。

这道菜食材搭配均衡，营养健康，非常适合小朋友食用。

这道菜做法简单，不需要过多的调味料，简简单单的一道美味。

这道菜口感鲜美，清爽可口，让人回味无穷。