豆角作为一种常见的蔬菜,在很多地方都有着不同的称呼。除了我们常见的毛豆,还有哪些豆角的其他名字呢?本文将为大家介绍豆角的其他称呼,并附上豆角的选购、储存、烹饪方法。
一、豆角的其他名字
1.青豆
青豆是豆角的一种别称,通常指的是嫩豆角。青豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于增强人体免疫力、促进肠道蠕动、预防便秘等作用。
2.蚕豆
蚕豆是豆角的另一种称呼,也是一种常见的蔬菜。蚕豆具有清热解毒、润肤美容、降低胆固醇等功效,是夏季清凉美味的蔬菜。
3.荷兰豆
荷兰豆是一种豆角的品种,也被称为细豆角。荷兰豆富含蛋白质、钙、铁、维生素B等营养成分,能够增强人体免疫力、促进骨骼发育、预防贫血等。
4.豇豆
豇豆是一种豆角的品种,也被称为蛇豆。豇豆含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E等营养成分,有助于降低血脂、预防心血管疾病、促进肠道蠕动等作用。
二、豆角的选购和储存方法
1.选购
选购豆角时,应选择外观完整、色泽鲜艳、表面光滑、无病虫害的豆角。同时,应注意豆角的大小和形状,选择大小均匀、形状完整的豆角。
2.储存
豆角的储存方法比较简单,只需要将豆角放入塑料袋中,放入冰箱冷藏室即可。储存时间不宜过长,最好在3-5天内食用完毕。
三、豆角的烹饪方法
1.清炒豆角
将豆角洗净去蒂,切成段状,放入油热的锅中翻炒,加入适量盐、鸡精等调味料,翻炒均匀即可。
2.豆角炒肉丝
将豆角洗净去蒂,切成段状,猪肉切成丝状,放入油热的锅中翻炒,加入适量盐、鸡精等调味料,翻炒均匀即可。
3.豆角汤
将豆角洗净去蒂,切成段状,放入锅中加水煮沸,加入适量盐、鸡精等调味料,煮至豆角熟烂即可。
小结:
豆角作为一种常见的蔬菜,在不同的地方有着不同的称呼,如青豆、蚕豆、荷兰豆、豇豆等。选购豆角时,应选择外观完整、色泽鲜艳、表面光滑、无病虫害的豆角。豆角的烹饪方法多种多样,如清炒豆角、豆角炒肉丝、豆角汤等,可以根据自己的口味和喜好进行选择。