杜仲茶可以天天喝吗，对身体有什么影响-新农新

这是一个非常常见的问题，很多人都想知道杜仲茶是否可以天天喝。事实上，杜仲茶是一种非常健康的饮品，长期饮用对身体有很多好处。但是，如果你想天天喝杜仲茶，需要注意以下几点：

杜仲茶的功效

首先，让我们来看看杜仲茶的功效。杜仲茶具有以下几种功效：

1. 温肾*：杜仲茶中含有一种叫做杜仲酚的物质，可以促进男性性激素的分泌，从而起到温肾*的作用。

2. 补血养颜：杜仲茶中含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，从而起到补血养颜的作用。

3. 调节内分泌：杜仲茶中还含有一些植物雌激素，可以帮助调节女性的内分泌，缓解经期不适等问题。

虽然杜仲茶具有很多好处，但是如果长期大量饮用，也会有一些副作用。主要包括以下几点：

1. 对胃肠道有刺激作用：杜仲茶中含有一些刺激性物质，长期大量饮用可能会对胃肠道产生刺激作用，引起胃肠道不适。

2. 对肝脏有一定负担：杜仲茶中含有一些生物碱类物质，长期大量饮用可能会对肝脏产生一定负担。

3. 对孕妇不宜：杜仲茶中含有一些植物雌激素，孕妇不宜过量饮用。

饮用杜仲茶需要注意以下几点：

1. 适量饮用：杜仲茶虽然有很多好处，但是也需要适量饮用。一般来说，每天饮用1-2杯杜仲茶即可。

2. 避免空腹饮用：饮用杜仲茶最好在饭后饮用，避免空腹饮用，以免对胃肠道产生刺激作用。

3. 配合健康饮食：饮用杜仲茶的同时，还需要注意健康饮食，多吃蔬菜水果，避免过量饮酒等不健康的生活习惯。

综上所述，杜仲茶是一种非常健康的饮品，长期饮用对身体有很多好处。但是，如果想天天喝杜仲茶，需要注意适量饮用，避免空腹饮用，配合健康饮食等。如果出现不适，应及时停止饮用。