炒芸豆
配料:芸豆、猪肉、色拉油、酱油、盐、姜、葱、蒜、胡椒粉、糖
实践:
1.选择芸豆,洗净。 锅中热油,将芸豆不断翻炒,直至芸豆收缩变软。 取出来以备后用。
2、锅里留底油,将切好的红辣椒和花椒炒出香味。 然后加入姜丝、葱末、蒜末、猪肉末。
3、倒入刚才炒好的芸豆,加盐、酱油、糖、香油调味,炒几分钟即可出锅。
酱炖四季豆
材料:猪肉、芸豆、土豆、胡萝卜、洋葱、
实践:
1、猪肉洗净,切片,放入容器中,加少许盐、料酒、淀粉,拌匀。 加入少许油并搅拌均匀。
2、芸豆捏去两端和丝,拉成长段,洗净; 洋葱洗净切丁; 将大蒜去皮并切丁; 将土豆去皮,洗净,切块; 胡萝卜去皮,洗净,切块。
3.将高压锅放在火上,加入适量的油,油温高时,加入洋葱、大蒜、酱料、肉片、土豆、胡萝卜、盐、鸡精,翻炒。
4、倒入少量开水,翻炒均匀,盖上锅盖,关闭环阀,开大火,关阀1分钟后关火。 静置约5分钟后,即可取下盖子,然后揭开锅盖。 如果锅里汤多了,可以用大火把汤放下。
猪肉芸豆包
配料表: 猪肉馅、芸豆、面粉、酵母粉、色拉油、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、姜、料酒、食用油
实践:
1、将面粉倒入盆中,用温水将酵母溶解,搅拌均匀后倒在面粉上,然后倒入适量的温水。
2.揉成光滑的面团,盖上或者保鲜膜,放在温暖高温的地方发酵。
3、花椒用温水泡10分钟,沥干花椒,留花椒水。
4、猪肉馅切碎,分几次加入花椒水,顺一个方向搅打。 然后加入盐、姜粉、料酒、胡椒粉、酱油,朝一个方向搅拌均匀。