曼陀罗对女性的功效，神奇的曼陀罗

今天给各位分享曼陀罗对女性的功效的知识，其中也会对神奇的曼陀罗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

和善社工的“听见未来听见爱”小组活动照常进行，这次活动内容是发音训练和彩绘曼陀罗体验。发音训练主要是让残疾青少年锻炼唇部力量，让他们发音更清晰准确，更有信心与人对话；彩绘曼陀罗是为了培养孩子们的专注能力，引导他们提升抗挫抗逆能力，体验曼陀罗带给我们的神奇魔力。让家长和志愿者一起参与彩绘，能帮助他们正确表达情感和需求，合理处理情绪问题，在陪伴孩子成长和自身的提升上起积极作用。

早就听说过曼陀罗，知道很多伙伴有在画曼陀罗，但是对它的了解不多，只知道它在心理学上有所运用，但是到底是怎么样个效果，不甚清楚。严姐姐问大家，你听说过曼陀罗吗？知道什么是曼陀罗吗？我竟然不知道如何做答。

楠楠的妈妈说，这是一种花。是的呢，我们听说过的彼岸花就是红色的曼陀罗。曼陀罗花，原产于印度，在我们中国被称为“佛教的灵洁圣物”，相传它可以给人带来无尽的幸福，但只有上天的幸运儿才有机会见到它。

M说这是一种疗法，严姐姐说对呀，今天就要带领小朋友和妈妈们一起通过曼陀罗绘画来进行一种体验。你一定听说过荣格吧，曼陀罗治疗的原理是心理分析荣格学派的自性理论，通过曼陀罗绘画能够激发出绘画者的自性原型，从而达到治疗目的。

体验过后，才知道曼陀罗的神奇魔力。我们这次虽然不是抱着治疗的目的展开，但是通过在卡片上涂色，居然有如此意想不到的效果。这是后话。

严姐姐首先让我们每人抽取一张曼陀罗绘图，细细观察。然后带领我们冥想，让自己放松下来。最后才是让我们拿起笔来，按照我们内心想法进行涂抹。

1.楠楠妈妈的作品

楠楠妈妈带着脑瘫女儿楠楠十多年了，她的作品色调有点暗的，是吧！她说自己抽到画的时候，她想把画画得像灿烂的花一样。在严老师放松引导后，她说自己不知道怎么画了，因为色彩变得都是黑色的啦！

严姐姐说就按照自己内心的真实想法画，我们不是要想着怎么把画画得漂亮，我们要的就是自然呈现！（听到她的疑惑的时候我很不可理解，我们一般情况是自己一开始有点浮躁，听到冥想引导后就能放松些，会变得亮堂些。看来，我狭隘了！）

楠楠妈妈看起来是个特别阳光的母亲，也特别健谈。一个人带着脑瘫女儿，从女儿四肢一点都没力，到现在可以独立站立，可以写自己的名字；从女儿不能开口喊妈妈到现在可以用虽然不甚清晰但是用心用情唱《桥边姑娘》一遍又一遍，这其中的艰辛我们能懂几分。

我问妈妈，你一个人得24小时陪伴她，这么辛苦，你有想过放弃吗？她说从来没有（其实怎么可能没有呢，在她爽朗的笑声中，偶尔也会透出曾经闪过的绝望——太痛苦了死了就算了。但是这样一来，女儿不是更可怜了吗？）一闪而过的绝望后，她又投入到女儿重复又重复的康复训练中。

她每天给女儿编织各式各样的漂亮小辫；为了让女儿能跟正常孩子一起读书，坚持陪读；她说女儿学习拉下没关系，可以帮她补，身体康复训练被落下就难以弥补了；她可以理解女儿重复训练的烦躁，可以自己一个人偷偷流泪，在女儿面前始终还是那个坚强的母亲；她说自己好久好久没逛街了，好想去逛逛街买买新衣服，把自己打扮得漂亮些；她......

真心敬佩这样的女人，这样的母亲。希望她女儿能在妈妈的精心照料下慢慢康复，向前迈出一步又一步；希望她能继续保持对生活的热爱对美的追求。

这是爱笑的楠楠的作品，因为脑瘫，她没法行走，更没法奔跑，但她在母亲的精心照料下每天笑对生活，变得越来越有力量。

从楠楠作品中明亮的色彩可以看出，她的内心是个健康的孩子，明快而又力量。祝福她，能越来越好。

3.志愿者H的作品

H是特别有爱心的一个志愿者，认识他有好多年了，他话语不多、喜欢默默做好事，这次带着20多岁女儿一起来做志愿者，特别有爱。

从作品里可以看出，他是个心细的男人。因为这幅画的花瓣比较细，需要更多细心和耐心，并且画完以后的色泽看起来挺舒服的。他给它取名七色花，愿我们的生活如七色花开。

4.志愿者M的作品

我是第一次见到H的女儿M，二十多岁的大姑娘过来做志愿者，是受他父亲的影响吧。M长得恬静美丽，跟父亲一样，话语不多，但是看上去特别舒服。她给自己的画的解读是七色的羽毛装在一个框子里边。她说画完以后自己轻松了很多，这样的体验觉得太好了。

5.小朋友C妈妈的作品

C母亲的作品，这个母亲也是话语不多，就安安静静画着画，坐在旁边的孩子不听话的时候，她会温和地加以制止。自己的孩子跟身边大哥哥有摩擦的时候，她也是温和地把他们分开就是了。我没法解读她的作品，只是觉得跟她人一样温润。

6.小朋友W的作品

Z是个不太说话的小男生，13--14岁样子，跟他接触两次，无论是语音训练还是玩多米诺骨牌、涂曼陀罗，都是特别特别认真。虽然他没能表达他的内心想法，看得出来他的世界还是蛮丰富的。希望通过我们志愿者的努力，可以让孩子的童真童趣继续保留，变得更积极阳光！

7.小朋友L的作品

这是L的作品，我第一次见她，她听不见我们说话，但是能懂我们的意思。抽了张画后就安安静静地画，画的色彩也非常丰富。这是孩子们的普遍呈现，从出生开始他们就跟正常孩子有一定差距，受到了很多磨难，但是他们的内心是柔软的是富有色彩的。我们能做的就是，让他们对生活的憧憬和热爱继续下去。

我的作品解读，我抽到这张卡片的时候，我是不喜欢的，感觉有太多锋芒太多张牙舞爪，但是我又不想挑三拣四的。在严姐姐引导我们做冥想的时候，我也没法很好静心。我的思绪是容易跑路的，特别是在这么不安静的环境，孩子们是不太能坐得住的。

我最先涂抹的是画的最中心部分，我选择的是淡黄色，我喜欢这种颜色，说不上是什么原因。涂完中心后我涂跟镰刀尖一样的让我不舒服的部分，发现涂着涂着就形成了一个圆，这种感觉很棒。再涂一个个如爪子一样的部分，也没了一开始的排斥。整体涂完，让人看着蛮舒服的，心情也平静了不少。

第一，我特别想把那个圆画得圆一些再圆一些，一遍遍画，最后总归还是不尽人意；我也不允许自己图案某一部分没涂上颜色。平时大家都说我有完美主义倾向，我要说我还真有些强迫症。

第二，如严姐姐所说，这些个孩子虽然身体残疾，但涂抹时特别专注有力，这说明他们内在是非常有力量的。我的反而有点缺乏力量了些，可能是最近的状态不在，也可能是一直养分不够。

我给自己的作品取名——生活不单单是张牙舞爪。这是我完成以后的感受，觉得那画不再有开始时的锋芒毕露难以接受，那原本认为如镰刀的尖尖变成了如火焰般的温暖。世间任何事，经过我们的努力，都可以变得圆润圆满。

10.大家的作品

画曼陀罗作用，虽然如严姐姐所言，这次只是个体验，环境不够安静、引导音乐缺乏也让我们不够专注，但是我还是看到了明显效果。

1.绘画曼陀罗后，自我觉察及主观幸福感显著提高，原因是曼陀罗绘画能够唤醒内在自性的整合功能。我觉得自己就有深深自我觉察，小姑娘M就有显著幸福感产生。

2.曼陀罗绘画具有表达和转化情绪的作用，涂色有助于减少焦虑，原因是曼陀罗绘画通过凝聚及整合功能，可以增强内心的秩序感，从而减少弥散性焦虑的程度。曼陀罗具有优化情绪的效果，绘制曼陀罗后情绪体验较为积极。这点聪聪最明显。一开始他非常抵触来参加活动，说没意思，要找人走象棋，一直撅着小嘴巴，唇部练习也不感兴趣。彩绘曼陀罗后，他这个人安静下来，分享自己对画的解读的时候也表达特别自然特别清晰。

这次彩绘曼陀罗只是一次小小的体验，但是看到了大大的效果。真是神奇的曼陀罗，想下次找机会再好好地深入感受一下。伙伴们，如果你有这方面的体验欢迎留言指导，如果你想体验，不妨一试。

作者介绍：易之，教育工作者/救护培训师/心理咨询师/樊登读书推广大使/007践行者/《先声夺人》朗读圈圈主，想通过学习改变自己，通过写作记录轨迹，通过圈子更好成长。

文章到此结束，如果本次分享的曼陀罗对女性的功效和神奇的曼陀罗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！