女人吃女贞子的功效 半个月后有了惊喜的变化

很多朋友对于女人吃女贞子的功效和半个月后有了惊喜的变化不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、婆婆已经有年高六十了，说眼睛看东西总是模模糊糊的。后来家人每日给她煲了一碗女贞子粥，半月后视力有了很好的改善。

2、材料：女贞子30克，枸杞30克，梗米200克，适量冰糖。

3、做法：将女贞子和枸杞放入锅中，加清水小火煮半小时，然后去渣留汁，将梗米放入煮成粥，加冰糖调味即可。

4、女贞子粥有滋补肝肾，明目养阴的功效。对视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软等有很大的功效。

5、注：脾胃虚寒，慢性泄泻者不宜食用。

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