壮阳吃什么补最快最好？男人吃什么肉更能

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大家都知道狗肉有壮阳的作用，中医上认为，狗肉性热，一般暑热天不食，患外感、发热、咳嗽之症亦应忌食；另外应该注意阴虚内热及热性病患者忌食。趁着还没进入炎热的夏天，咱们赶紧来看看怎么吃狗肉才能壮阳吧！下面推荐两款狗肉菜肴。

需要的材料有：狗肉适量，姜大约需要50g左右，菟丝子约5克再加上清水大约1200克，桂皮、盐、鸡精糖和胡椒粉适量。

做法：把狗肉焯好水备用，菟丝子洗干净，姜洗净切片备用。取锅上火，放入所有材料，大火烧开再转小火炖煮约45分钟，待肉变软烂即可。

需要的材料有：狗肉约2斤的量，干红辣椒适量，生姜15克，大蒜25克，植物油、料酒、酱油适量，再取芝麻面10克，味精少许，食用盐20克。

做法：1、将狗肉放入清水中浸泡一整天。

3、将狗肉取出，洗干净控干水，切成约三厘米左右的方块，放入锅内。加入清水没过狗肉，把水烧开，捞出后用清水反复冲洗三遍后控干水分。

4、取干净的锅加入油烧热，加入狗肉，用大火煸炒4分钟，加入料酒和酱油，待水干了之后，放入调料和清水，把肉炖烂，加入盐、蒜末味精，烧开后撒上芝麻面即可。

有研究发现，如果人体内核酸充足的话，可以增加身体的各项机能，可以间接的提升新歌能力哦。也可以有效的延缓性衰老，什么食物中含有的核酸较多呢？豆类或者豆制品含量最高，海产品中也含有大量的核酸。肉类中又以各类动物肝脏以及瘦肉的含量较高，蔬菜的话以绿色的蔬菜含量最多。

松果体素又叫做褪黑色素，有测试发现，如果在睡前补充一些人工合成的松果体素，就可以有效的帮助恢复性功能。褪黑素是怎么来的呢？由色氨酸转换而来的，牛奶中含有大量能够促进褪黑素形成的成分，葵花籽、肉松、鸡蛋等也都富含色氨酸。

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