如果你需要多喝水，最好安装的Apple Watch应用程序_1

如果你需要喝更多的水，最好安装的苹果手表应用

尽管有许多选项可供选择，但由于其时尚的设计和令人印象深刻的一系列功能，Apple Watch无疑巩固了其作为可穿戴技术必备小工具的地位。这种流行的配件不仅对科技爱好者来说很棒，而且还因对注重健康的个人来说是一个与众不同的人而赢得了声誉。得益于App Store，智能时计已经成为健康和养生的绝佳补充， 其中充满了专注于健身、瑜伽和营养饮食的创新应用。智能腕糖有很多方式可以促进用户的福祉，特别是当人们想要增加饮水量时。

不可否认，保持稳定的水分供应有很多好处，比如对皮肤、大脑、消化系统和呼吸道有好处。它还可以帮助调节血压，保持身体在合适的温度。尽管保持水分有很多好处，但许多人还是忽视了健康的这一方面。

根据CivcScience.com在1月份进行的一项民意调查，47%的*成年人没有消耗推荐量的水。幸运的是，对于那些希望养成更健康的日常饮水习惯并降低这一数字的人来说，Apple Watch上有几个应用程序是首选，它们提供了广泛的功能，肯定适合那些希望尽可能容易地喝更多水的人。