什么蔬菜煮熟后可以放久点，让你的家常菜更方便

随着人们生活水平的提高，饮食也变得越来越丰富多样化，而蔬菜作为我们日常饮食中必不可少的一部分，也是我们身体健康的重要来源之一。但是，在烹饪蔬菜时，我们常常会遇到这样的问题：煮熟后，蔬菜很容易变质，吃起来口感也不好。那么，有哪些蔬菜煮熟后可以放久点呢？下面就让我们一起来了解一下。

一、土豆

土豆是我们日常饮食中不可或缺的食材之一，它不仅味道好，而且营养价值也很高。煮熟后，土豆可以放在冰箱里保存一周左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让土豆更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长土豆的保鲜期。

二、胡萝卜

胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，它富含维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。煮熟后，胡萝卜可以放在冰箱里保存一周左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让胡萝卜更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长胡萝卜的保鲜期。

三、豆角

豆角是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道好，而且营养价值也很高。煮熟后，豆角可以放在冰箱里保存三天左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让豆角更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长豆角的保鲜期。

四、菠菜

菠菜是一种非常常见的蔬菜，它富含维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。煮熟后，菠菜可以放在冰箱里保存两天左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让菠菜更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长菠菜的保鲜期。

五、西兰花

西兰花是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道好，而且营养价值也很高。煮熟后，西兰花可以放在冰箱里保存三天左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让西兰花更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长西兰花的保鲜期。

六、洋葱

洋葱是一种非常常见的蔬菜，它不仅味道好，而且营养价值也很高。煮熟后，洋葱可以放在冰箱里保存两天左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让洋葱更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长洋葱的保鲜期。

七、芹菜

芹菜是一种非常常见的蔬菜，它富含维生素和矿物质，对我们的身体非常有益。煮熟后，芹菜可以放在冰箱里保存两天左右，而且不会影响口感和营养价值。如果您想要让芹菜更加耐放，可以在煮的时候加入一些盐或者醋，这样可以有效延长芹菜的保鲜期。

总结

以上就是一些煮熟后可以放久点的蔬菜，希望对大家有所帮助。在烹饪蔬菜时，我们应该注意保存的方法，这样可以让我们的家常菜更加方便。同时，我们也应该注意蔬菜的营养价值，尽量不要过度烹饪，这样可以保留蔬菜的营养成分。最后，祝大家健康美味！