婴儿舌苔厚白怎么去掉

婴儿身体正在慢慢发育，所以很容易受到外界因素的影响，出现各种不良的症状，家长在平时就要多观察婴儿的身体状况，如果异常就要及时治疗。婴儿舌苔厚白属于比较常见的现象，多是因为脾胃虚弱，消化不良所导致，因为宝宝的消化系统还不完善，家长不注意婴儿的饮食，就很容易出现舌苔厚白的现象，那么婴儿舌苔厚白应该怎么去掉呢，每个家长也要多了解，知道怎么治疗缓解。

婴儿舌苔厚白多是饮食不当，消化不良所导致，所以去除就要多注意婴儿的饮食，不要认为宝宝身体正在发育就一直给宝宝吃东西，要控制婴儿吃饭的数量，避免婴儿肠胃消化功能紊乱，可以让婴儿在中午适量多吃些，晚上就少吃些东西，能有效缓解婴儿舌苔厚白的现象；多给宝宝吃些温热的食物，因为舌苔厚白说明肠胃不好，温热的食物可以滋补胃部，在平时给喝些小米粥，最好是熬出米油的小米粥，能帮助保护婴儿的肠胃，也能缓解消化不良的症状，帮助去除舌苔厚白的现象。

婴儿舌苔厚白还可以给宝宝吃些能清热解毒的食物，因为有时候可能是上火所导致，给宝宝吃些白萝卜，莲藕，绿豆还有山楂等，也能缓解消化不良等症状，蔬菜水果多吃些，能补充维生素和水分；舌苔厚白比较严重的时候还可以给宝宝喝些薏苡仁粥，加些冰糖给宝宝吃也能清热利湿。家长还可以用淡竹叶来缓解宝宝舌苔厚白的状况，把淡竹叶煎成水给宝宝喝，也能调理宝宝的肠胃，给宝宝吃些稻芽也能促进消化，也能排便排出身体的毒素，对婴儿的健康很好。

婴儿舌苔厚白也可能是腹部受凉，然后影响宝宝的正常消化导致，所以在平时要多注意保护宝宝的肚子，天冷的时候要穿上厚衣服，睡觉也要盖好肚子；在平时要少给宝宝吃些油腻，蛋白质多的食物，比如瘦肉粥等，尽一些过咸的辅食也不适合婴儿吃，都可能会加重婴儿舌苔变厚的现象。

婴儿舌苔厚白属于常见的现象，导致的因素也有很多，家长要多了解，然后帮助去掉。有时候可能是消化不良导致，就要注意婴儿的饮食，控制进食量，给宝宝喝些能滋补的食物，上火导致就可以喝些能清热解毒的食物，腹部受凉导致就要多注意保暖，这样才能有效缓解婴儿舌苔厚白的现象。