小孩舌苔厚白怎么调理

我们大家都应该知道，每一个正常人的舌背上面都是会有一层白色的、淡淡的苔状物，这其实就是我们的舌苔。正常的情况下，舌苔都不会非常厚，这是因为我们在咀嚼食物的时候，食物还有口腔里面产生的唾液就会对舌苔的表面进行清理。但是如果人体患有疾病，那么病舌苔就会比较厚白，而这一种情况最常见的就是婴幼儿的身体。那么，小孩舌苔厚白怎么调理呢？让我们了解下。

宝宝出现舌苔厚白的现象，家长在孩子日常饮食方面就更应该要多加注意，最好要清淡一些。因为孩子舌苔较厚白酒说明了孩子身体的消化功能欠佳。在这个时候，家长就应该要减少肉类、脂肪类食物的摄入，让孩子多吃一些比较容易消化的食物。如果让肉类减少比较困难，那么就建议可以用鱼肉、鸡肉等等这些白色的肉类来代替平时所吃的牛、羊、猪等红肉，因为白色肉类会更加容易消化。除此之外，还应该要让孩子多吃蔬菜，每天都必须要摄入足够的蔬菜，像是芹菜、油菜等，这一些蔬菜能够增加患儿胃肠的蠕动，促进消化。

一般的情况下，当孩子身体出现脾胃不和的情况的时候，舌苔就很容易厚白。所以患儿在平常还应该要多吃一些具有健脾胃的食物，苹果就非常不错，可以健脾、补气、益胃，还能够生津润燥。如果想要达到更好的健脾胃效果，那么家长就可以将人参、茯苓、白术、甘草等等这些中药材和食物一起配成药膳，效果更好。

粥是最养脾胃的食品，特别是八宝粥、四黑粥，建议宝宝舌苔厚白的家长朋友可以多多尝试看看，效果是非常不错的，相信孩子在食用之后可以尽快恢复身体健康，快乐地成长。

舌苔厚白就很有可能意味着孩子的身体健康出现了一些异常的问题。因为舌苔是能够反映出孩子身体的一些情况的。所以作为家长，在平时的生活当中就应该要更多地关注孩子舌苔所发生的变化，更好地呵护孩子的身体健康。不过，一般的情况下，新生儿是会比较特殊的，所以有的时候产生舌苔厚白是属于很正常的现象，家长对此不用过于担心，但是如果孩子出现胃肠不适的问题，那么就需要及时就医。