1.连续的满足感。
当我们完成某件事时,常常会感到成就感和满足感。这种满足感可以通过重复整理资料、检查资料等与任务相关的动作来持续。这种心理上的满足感会带来更彻底的完成感。
2.是缺乏自信的表现
有时会在心里怀疑自己做得好不好,有没有疏漏。为了弥补这种自信的缺失,人们会不由自主地做一些多余的动作,努力把自己的工作做到完美。这也是对自己的工作负责的态度的表现。
3习惯性行为
在行动中,可能会有深入我们习惯的模式。即使意识到可能没有必要,也能习惯性地持续行动。在这种情况下,明明已经结束了还想做什么,就变成了条件反射。
4.消除焦虑和不安。
完成某件事的时候,有时会感到空虚和不安。为了填补心理上的空白,会寻找一些多余的动作。通过做这些多余的行为,可以让自己感受到自己在积极地行动,从而减轻焦虑和不安。
结论
为什么事情结束了还要拱几次,往往是因为一系列复杂的心理因素在起作用。无论是满足感的延续,还是缺乏自信的表现,出于习惯性行为或消除焦虑的需要,我们会在不知不觉中做出多余的行为。因此,要想改变这个习惯,心理上的思考和调整也是必要的。