准备材料。
大豆:500克。
容器:干净的带盖子的玻璃或塑料盒。
纱布或滤水布。
清水。
步骤1:浸泡大豆
把大豆放在一个大碗里,加水浸泡8到12小时。
步骤2:切大豆
泡好后,将黄豆沥干,用水冲洗。
步骤3:铺上容器。
在容器底部铺上纱布或滤水布。
步骤4:放入大豆。
将沥干的大豆放入容器中,压平,不要堆积。
步骤5:覆盖大豆。
用纱布或沥干的布盖住豆子,覆盖整个豆子。
第六步:保持湿润和黑暗
每天用清水冲洗2到3次大豆,保持水分。在容器上盖上盖子或保鲜膜,使其变暗。
提示
涮豆子的时候,轻轻摇晃容器,让豆子全部浸在容器里。
豆芽生长的最佳温度是20 ~ 25℃。
豆芽根据温度和湿度的不同,3 ~ 5天就会成长。
豆芽可以冷藏保存,保质期是5 ~ 7天。