松子玉米的做法,松仁玉米怎么做呀？

松仁玉米怎么做啊?

松仁玉米怎么做呀？

松仁玉米的做法 松仁玉米怎么做

松子玉米是很容易做的菜。具体的菜谱如下。

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所需材料:是。

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2根玉米。

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松子适量。

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黄油适量。

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盐要适量。

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适量黑胡椒粉。

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烤盘。

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做法步骤:是。

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1.剥去玉米茎外侧的叶子和顶部的线，洗净备用。

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2.将松子放入平底锅，用小火炒至焦黄。

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3.将炒好的松子放入碗中。

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4.在玉米上抹适量黄油，撒上盐和黑胡椒粉。

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5.在预热好的烤箱中涂上黄油和沙拉酱，烤20分钟左右。

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6.取出烤好的玉米，撒上炒好的松子。

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提示:是。

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1.烤玉米的时间根据烤箱的温度和玉米的大小而不同，建议一边烤一边仔细观察。

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2.如果你不喜欢松子，也可以换其他坚果。\\ \"

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松仁玉米怎么做啊?

仁玉米是比较有代表性的东北菜。

但是现在连料理的区分都不清楚了。

几乎所有的大店和小店都有这道菜，不管它是川菜还是东北菜。

可以看出是大众的情人。

松仁玉米不仅味道好，颜色搭配漂亮，本身也具有非常高的营养价值。

值得推荐

250克玉米粒。

100克胡萝卜。

50克豌豆。

50克松子。

3克盐。

1胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用;2锅中水烧开后，加入少许油和盐，放入豌豆煮7、8分钟，捞出。再放入玉米粒煮2、3分钟，取出备用。葱切成末备用。3锅中油热后，放入葱炒香，放入胡萝卜翻炒均匀，放入豌豆、玉米翻炒2分钟。4用盐和鸡块调味，放入松子炒匀。

一个提示。

1。玉米要用最新鲜的玉米，真的罐装的也不能拿出来，只是千万不要用干玉米;

2。我用的是熟松仁，如果买生松仁粒，需要用小火烘熟再炒;

3。我放了豌豆和胡萝卜的配色，不放也可以。

松仁玉米怎么做呀？

松子玉米，也叫松子玉米。

松子玉米不仅味道鲜美，而且营养丰富，深受大家的喜爱。

下面介绍两种松子玉米的做法。

这是松子玉米的做法之一。

需要的材料是甜玉米一杯、松子一小杯、辣椒一个、胡萝卜一根、小葱一棵。

调味料:盐半茶匙。

做法:1、将辣椒、胡萝卜、小葱全部切成玉米粒大小。

2、先把松仁过油。

锅内放油，油三成热时，放入松子。把火调小，睁大眼睛，一边搅拌一边观察，如果有一点点变白的颜色，就赶紧取出沥干油。

这样，利用余热，就能炸出松子，香喷喷的。

3、另起锅，加入油，同时下葱末和胡萝卜末翻炒，翻炒后加入辣椒末，翻炒几下，可以加入甜玉米粒翻炒，炒熟，加半勺盐中调味，盛出出锅。

4、将准备好的松子放入盘中拌匀，开始食用。

小贴士:1、辣椒、胡萝卜在这里主要起到配色的作用，所以基本上可以选择小的。

2、这道菜没有加一点糖，因为是甜玉米粒和松子，所以基本上是甜香的。

但是，如果加入平时炒菜用盐量的一半或三分之一，就能做出更新鲜的味道。

3、为什么最后把松仁放入盘中，更能保持其香喷喷的口感。

这是松子玉米的做法之二。

主要材料:罐头玉米粒，松子50克。

材料:花生油、盐、味精、淀粉粉、葱末、姜末、青红椒、芝麻油各适量。

做法:(1)青、红青椒切丁。

(2)松子仁加热后炸成金黄色。

(3)锅内加水烧开，放入玉米煮熟，捞出。

(4)另起锅，烧油，烧热，葱姜未爆香，加入青椒、玉米粒和调味料，炒匀，用少许湿淀粉勾芡，装盘，撒上炸松子、香油一打就成。

要点:玉米罐头质量好，应是松子当年的，炒时汤稠少。

松子玉米的营养作用。

松子味甘、性温，有益气健脾、润燥滑肠的功效。

用于肺燥咳嗽、皮肤干燥、肠燥便秘等。

松子含有蛋白质、亚油酸、挥发油、钙、磷、铁等。

玉米也叫玉蜀黍。

味甘、性平，具有健脾开胃、除浊利尿、降脂降压等功效。

适用于尿路结石、高血压、高血脂等症。

玉米中淀粉、蛋白质、钙、维生素等都比大米高，玉米油中含有亚油酸和麸质、卵磷脂、维生素。并且含有丰富的纤维素。

长期食用可降低胆固醇，软化血管，是心血管、冠心病、肥胖患者的理想食品。

另外，玉米中还含有镁离子，能抑制癌细胞的生长。

谷氨酸是锻炼大脑所必需的氨基酸。

增强记忆力，促进脑细胞的新陈代谢。

据报道，中国广西巴马瑶族自治县以玉米为主食，这里是著名的长寿地区。

根据科学家们的研究，中美洲的印第安人几乎没有高血压疾病，印第安人也以玉米为主食。

松子炒玉米可补脾肺气虚，肺燥咳嗽，皮肤干燥，大便燥结。

防治肥胖病、高脂血症、高血压、冠心病的良好饮食。

松仁玉米的做法 松仁玉米怎么做

玉米的特征。

香滑爽口。

教松子玉米的做法。怎么做才好吃呢?

1:黄瓜洗净切小粒，胡萝卜洗净去皮切小粒，胡萝卜下沸水中捞起，松仁炸香。

2:锅中加入淡汤(老母鸡、鸭子、猪排骨、火腿和蹄等原料用清水煮几个小时，以鸡茸为纯。

用玉米粒、黄瓜、胡萝卜和盐、少许味精稍微煮一下，用水淀粉勾薄芡，撒上松仁即可，如果不用水也可以)，烧开后撒上玉米粒、黄瓜、胡萝卜和少许味精翻转几次，撒入香油出锅即成。